食べて痩せる簡単なダイエットの方法とは?伊達友美が食事選びを紹介

 

簡単に食べながら痩せるなんてそんなダイエットの方法なんてあるかい!と突っ込みが来そうですが。

フジテレビの情報番組「バイキング」にカリスマ管理栄養士伊達友美さんが出演されて、食事選びで痩せやすい体を作る方法について説明していました。

伊達友美さん自身も紆余曲折あって20kgのダイエットに成功されているので、説得力がありますよね。とても面白く興味深い内容だったので、まとめてみました。

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